Produzenten

China ist heute noch der Hauptproduzent und Exporteur von grünem Tee. Inzwischen gibt es zahlreiche, unterschiedliche Sorten, von denen der Gunpowder-Tee eine der weltweit bekanntesten ist. Von China gelangte der Tee einst nach Japan und wenn in Japan jemand von Tee spricht, dann meint er grünen Tee, der hier in der speziellen Teezeremonie zubereitet und genossen wird. Auch in anderen, asiatischen Ländern wird der Tee angebaut, darunter Indien, Vietnam oder Indonesien.

Anbau von Grünem Tee

Grüner Tee wird entweder an sonnigen Standorten oder im Schatten angebaut. Dabei wird fast ausschließlich Tee der Gattung Camellia sinensis verwendet. Er wird nach der Ernte erhitzt, geröstet oder gedämpft, wodurch die für schwarzen Tee charakteristische Fermentation gestoppt wird. Dadurch hat grüner Tee ein eigenes Aroma und seine Inhaltsstoffe bleiben weitgehend erhalten. Die erste Ernte im Frühjahr ergibt den First Flush, der bei grünem Tee Gunpowder genannt wird, die Ernte im Mai den Second Flash. Die Blätter der Teepflanze unterscheiden sich je nach Stellung ebenfalls in der Qualität, wobei die Knospen an der Spitze, die Chun-Mee, die höchste Qualität erreichen. Natural Leaf ist Grüntee in Blättern. Matcha ist geriebener Grüntee, der in Japan bevorzugt wird.
Je höher die Qualität des Grüntees, desto kürzer und weniger heiß wird er aufgebrüht. Die kühlste Aufbrühtemperatur liegt nur knapp über 60°C und die kürzeste Ziehzeit bei 30 Sekunden. Zudem wird der Tee oft mehrmals überbrüht. Wird er dabei zu heiß oder zu lange zubereitet, entsteht ein bitteres, ungenießbares Getränk.

Grüner Tee – Wirkung auf den Körper

Wie Kaffee und schwarzer Tee enthält auch Grüntee Koffein und ist daher ein anregendes Getränk.
Seine weiteren Inhaltsstoffe verleihen dem Heißgetränk eine wohltuende Wirkung auf die Gesundheit, die in zahlreichen Studien untersucht und belegt wurde. Laut einer aktuellen Studie des Linus-Pauling-Institut in Oregon stärkt der Tee das Immunsystem und kann Autoimmunerkrankungen unterdrücken. Schon der Zen-Meister Eisai beschrieb im zwölften Jahrhundert die positive Wirkung des Tees auf fünf lebenswichtige Organe und darunter insbesondere auf das Herz. Diese Erkenntnisse konnten in einer mehrjährigen japanischen Studie mit über 40.000 Teilnehmern bestätigt werden. Der Tee wirkt demnach tatsächlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und übt dadurch sogar nachweislich eine lebensverlängernde Wirkung aus.

Tatsächlich kommen Herzinfarkte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Asien trotz verbreitetem Zigarettenkonsum auffallend selten vor. Laut einer US-Studie kann der Grüntee dabei auch die Lebensqualität im Alter steigern, indem er die geistige Leistungsfähigkeit wach hält. Auch eine krebshemmende Wirkung konnte vielfach belegt werden, nachdem aufgefallen war, dass in Nationen, in denen viel Grüntee konsumiert wird, unterdurchschnittlich viele Krebserkrankungen auftreten. Laut Untersuchungen kann der Tee das Wachstum bestimmter Tumore hemmen und das Risiko senken, an Brustkrebs oder anderen Krebsarten zu erkranken.

Mehr zu Grünem Tee:

Grüner Tee auf gruenertee.net

Wikipedia

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Wie sollte Schwangerschaftsmode für schlanke Frauen ausgesucht werden?

Bei der Schwangerschaftsmode ist grundsätzlich das erlaubt, was gefällt. Aber auch hier gelten gewisse Grundsätze, die sich eventuell aus dem Berufsleben ergeben. Wer bestimmte Kleidungsvorschriften einhalten muss, sollte diese auch bei der Umstandsmode berücksichtigen. Das ist auch mittlerweile kein Problem mehr. Das Angebot an hübscher und attraktiver Mode für schwangere Frauen ist mittlerweile so groß, dass sich für alle Bedürfnisse etwas finden lässt. Darüber hinaus ist es auch möglich, die Umstandsmode den gerade gegebenen Witterungsverhältnissen anzupassen. Mode für Schwangere lässt sich nämlich – genau wie herkömmliche Damenmode – in Sommer- und in Winterkleidung einteilen. Für beide Jahreszeiten existieren Kleidungsstücke in allen Kategorien. Sowohl bunte Sommerkleider für Schwangere als auch kuschelige Winterpullover und warme Hosen für schwangere Frauen sind in großer Auswahl erhältlich. Auch sollten Sie sich bereits in der Schwangerschaft die Anschaffung eines Still BH überlegen.

Muss Umstandsmode teuer sein?

Mode für Schwangere hat oft den Ruf, besonders teuer zu sein. Gerade Frauen, die ihr erstes Kind bekommen, haben oft die Befürchtung, sich keine schöne Schwangerschaftsmode leisten zu können. Diese Bedenken sind aber unbegründet. Es existiert nämlich auch eine sehr große Auswahl an günstiger Mode in entsprechenden Größen. Gerade bei einer Bestellung im Internet ist es möglich, die benötigte Schwangerschaftsmode zu sehr niedrigen Preisen in guter Qualität zu kaufen.

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Die Lösung kann ein Hochbeet sein. Denn Hochbeete sind schnell aufgebaut, und liefern das ganze Jahr über (ja, sogar im Winter kann man verschiedene Gemüsesorten ernten) gesunde Vitamine für die ganze Familie. Für Eltern mit Kindern sollte das Hochbeet nicht zu hoch sein, denn die Kinder lieben es beim bepflanzen und ernten zu helfen.

Am besten verwendet man einen Hochbeet Bausatz, den man im Internet oder beim Gärtner recht günstig kaufen kann. Sie sollten aber auf die Qualität achten, denn ein gutes Beet können Sie jahrzehntelang verwenden. Wenn Sie ein Modell aus Holz möchten, dann ist Lärchenholz zu empfehlen. Diese Holz muss nicht gestrichen werden, und so gelangen auch keine giftigen Lasuren in die Erde.

Hochbeete befüllen Sie am besten folgendermassen:

• Den Boden mit Zweigen und Ästen auslegen. Schlichten sie diese luftig, damit die Belüftung des Hochbeets funktioniert. Verwenden Sie keine Thujen!
• Wenn Sie einen Häcksler besitzen, verwenden Sie grob gehäckseltes Material als nächste Schicht. Ansonsten schneiden sie dünne Äste und Buschmaterial in kleine Stücke.
• Die nächste Schicht bilden Gartenabfälle, wie sie jeden Herbst anfallen.
• Danach können Sie Laub im Beet verteilen.
• Wichtig ist eine gute Schicht Kompost, den Sie oft in den örtlichen Bauhöfen kaufen können
• Als letzte Schicht bringen Sie Bio Gartenerde auf

Durch die Verrottung im Hochbeet wird Wärme freigesetzt, das sorgt dafür, dass die Pflanzen sehr gut wachsen. Jedes Jahr sollten Sie mit Kompost und Gartenerde auffüllen, und alle 5-6 Jahre sollte das Hochbeet geleert und neu befüllt werden.
Weitere Vorteile eines Hochbeets:

• Keine Rückenschmerzen bei der Gartenarbeit
• Auch auf der Terrasse verwendbar
• Aus dem richtigen Holz auch sehr dekorativ

Weitere Informationen zum Thema:

Los Muchachos

Schönes Hochbeet aus Lärchenholz

Wikipedia Artikel

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Die Technik entwickelt immer mehr Geräte, die der Hausfrau ein einfacheres Leben machen sollen. So auch der elektrische Staubsauger Roboter. Dieses kleine ‘Haustier’ saugt automatisch die Wohnung oder das Haus, findet immer wieder zu dem Startplatz zurück und macht wenig Lärm so wie wenig Arbeit. Jedoch muss man sagen, dass dieser Staubsaugerroboter im Vergleich zu einem normalen Sauger kein Konkurrent ist. Das Saugen wird zwar vom Roboter verrichtet, jedoch kann dieser wegen seiner Größe nicht in allen Ecken und an allen Stellen gründlich saugen. So bleibt immer noch Staub auf dem Boden übrig. Zudem kann der kleine Roboter auch keine anderen Flächen saugen, als den Boden. Das ist ein klarer Nachteil.

Dyson Staubsauger

Wer sich das Staubsaugen nicht unnötig kompliziert und anstrengend machen möchte, der hat mit einem Dyson Staubsauger eine richtige Wahl getroffen. Der Dyson ist kompakt, handlich und gründlich. Er verfährt wie ein normaler Sauger, ist aber mehr effektiv. Den Dyson zeichnet eine Bodendüse aus. Außerdem muss man hier nicht ständig den Beutel wechseln, der Sauger saugt ohne Beutel und trotzdem sehr genau und sauber.
So werden alle Ecken, Flächen und Böden sauber, zwar nicht von Zauberhand, wie mit dem Roboter, jedoch sehr gründlich und effektiv.

Mahr Infos zu verschiedenen Staubsaugerrobotern in der Praxis bekommen Sie bei: Eliterator (Modell mit Videokamera),  Caschy, der einen Vorwerk getestet hat, und gizmodo.

Foto: Eirik Newth / Flickr CC

• Achten Sie auf eine indirekte Beleuchtung um die Farbe nicht zu langweilig wirken zu lassen
• Wählen Sie große Badewannen und platzieren Sie diese im Zentrum des Raumes
• Die Dusche sollte aus viel Gals bestehen und sehr unauffällig sein
• Versuchen Sie mit den Badezimmerfliesen einen Konstrast zwischen Wänden und Boden zu schaffen
• Große Fensterflächen lassen den Raum weitläufig wirken

Bei der Wahl der Wandfarbe können Sie sich von Mediterranen Häusern inspirieren lassen. Erdtöne und sanfte Verläufe verleihen dem Badezimmer eine angenehme Wärme. Eine Struktur im Putz ist im Bad nicht zu empfehlen.

Pflanzen bringen schöne Kontraste in den Raum und tragen auch zu einem guten Raumklima bei. Mit Palmen in Terracotta Töpfen erreichen Sie echtes Urlaubsklima. Dieses Urlaubsklima können Sie auch mit einigen Dekoartikeln unterstreichen. Bitte stellen Sie aber nicht das ganze Badezimmer mit Deko voll, sondern beschränken Sie sich auf einige wenige ausgewählte Stücke.

Eine Wellnessliege kann den Raum dann zu einer echten Wellness Oase machen. Etwas gedämpftes Licht und leise Entspannungsmusik, und Sie erzeugen ein Klima, dass Sie sonst nur aus dem Ruheraum einer Therme kennen.

Wenn Sie Ihr Bad einrichten möchten, ist ein Einkauf im Internet empfehlenswert. Es lohnt sich die Preise zu Vergleichen, denn in den vielen Onlineshops für Badmöbel kann man echte Schnäppchen machen.

LED TVs sind extrem schmal, und können deshalb auch wie ein Bild an der Wand montiert werden. Das Design ist bei den meisten Fernsehern sehr ansprechend und es überwiegt schwarzer Klavierlack. Aber auch in weiß sind Modelle erhältlich. Diese machen den Raum größer und wirken sehr gute an einer weißen Wand.

Sie können die Geräte entweder mit einer Wandhalterung an der Wand befestigen oder mit dem Standfuß auf TVMöbel oder Kommoden stellen. Besonders praktisch sind Wandhalterungen die mithilfe eines Teleskoparms in verschiedene Richtungen gedreht werden können.

Die modernen LED Fernseher verfügen über eine ganze Reihe von Anschüssen. Empfehlenswert sind mindestens 3 HDMI Anschlüsse, um die verschiedenen Geräte wie etwa Satelliten Receiver oder Multimedia Festplatte anschließen zu können. Scart Anschlüsse sind nur noch für alte Geräte erforderlich, Sie müssen bei einem Neukauf nicht mehr darauf achten, ob das neue Modell auch diesen Anschluss unterstützt.
Sehr praktisch sind USB fähige Fernseher. an de man Festplatten oder anderes Equipment direkt anhängen kann. Viele TVs bieten auch eingebaute Mediaplayer, mit denen man dann die Fotos oder Videos von der Festplatte direkt wiedergeben kann.

Auch als Bildschirm für den Computer oder die Spielkonsole wie Xbox oder Playstation ist ein LED TV ideal, ein Computerspiel auf einem 42 Zoll Screen ist ein echtes Erlebnis.